Aile

Çocuk ve Stres

Çocuk ve Stres

Ebeveynler olarak çocuk ve stres kavramlarını yan yana getirmeyi pek anlamlı bulmaz ve kabullenemeyiz. Hatta ne yazık ki bir çok anne baba bu durumun farkında bile değildir. Yetişkinlerin kullandığı;

“Senin stres yapacak neyin var?”

“Yendiğin önünde yemediğin arkanda”

“Yapacağın bir ders onu da yapamıyorsun”

“Sanki ev, iş, çoluk çocuk gibi sorumlulukların var” gibi yanlış ifadeler biz anne babaları haklı kılmaya çalışırken çocuklarımızı haksız duruma düşürür stres konusunda. Aslında farkında değilizdir ama bunlar stres kaynağıdır.

Her yaşın her yaşantının ayrı bir stresi olabilir. Evet çocuğumuzu iş, güç, para kazanma, ev-çocuk bakımı gibi sorumlulukları olmayabilir ancak onunda yaşantısına göre sıkıntıları, başa çıkmadığı problemler vardır ve tüm bunların hepsi stres kaynağıdır. Mesela;

  • sınavlarda başarısız olma düşüncesi

  • sevmediği dersin o gün işlenecek olması

  • tartıştığı arkadaşıyla okulda karşılaşacak olması

  • eve gelir gelmez dinlenme fırsatı vermeden derse oturtan anne baba

  • ders çalışırken anlayamama ve bunu ifade edememe

  • kendisini rahatsız eden kardeşle tartıştığı zaman yine haksız olacağı kaygısıyla baş edememe

  • sevmediği yemeği anneden çekindiği için zorla yemek

  • herhangi bir hatada anne baba kızacak endişesi vb. Sebepler sayılabilir.

Bunlardan stres mi olunur demeyin. Biraz empati…

  • ilk defa yapacağınız bir yemekte başarısız bir sonuç alma düşüncesi

  • sevmediğiniz bir ev işinin ya da toplantısını gün içinde yapılacak olması

  • dargın olduğunuz akrabanızla düğünde karşılaşacağınız düşüncesi

  • işten gelir gelmez dinlenme fırsatı olmadan evde yaptığınız tüm iş ve sorumluluklar.. Düşününce biraz hayal edince bile stres olabiliyorsunuz değil mi?

Kısaca herkes kendi sorumlulukları, yaşantısı ölçüsünde stres yaşayabilir.

Eğer çocuklarımızda tırnak yeme, parmak emme, alt ıslatma, karın ağrısı, mide bulantısı, kusma, dikkat dağınıklığı, sürekli kaygı hali, iştahsızlık, aşırı yeme gibi haller mevcut ise çocuğumuz yaşadığı stres sebebiyle böyle tepkiler veriyor olabilir.

Bu durumda çocuğunuzla sakin şekilde konuşun, arkadaşça yaklaşın, stres kaynağını tespit etmeye çalışın. Çocuğunuza sorunlarıyla başa çıkabilmesinde yardımcı olun. Eğer iletişime geçemiyorsanız ve verdiği tepkiler devam ediyorsa mutlaka bir uzmana danışın.

 Elif Parlak

Psikolojik Danışman

Aile

Daha Fazla Aile

Copyright © 2016 cocukveegitimi.com